Йога утром для бодрого дня
В Новоключевской сельской библиотеке им. Дедова продолжились мероприятия в рамках всероссийской акции «Библиотека на траве».
В парковой зоне сельского ДК библиотекарь провела с детьми рекомендательные беседы по книгам «Йога утром для бодрого дня» и «Йога вечером для хорошего сна» известного американского преподавателя йоги Мариам Гейтс.
Ребята с удовольствием расположились на ковриках, расстеленных на мягкой траве.
Библиотекарь рассказала детям, что такое йога, разучила с ними основные упражнения и методы правильного дыхания.
Мероприятие завершилось открытой оздоровительной тренировкой. Особенно понравились участникам визуализации и медитации.
Занятия прошли весело и полезно.
Рекомендованные книги для занятий йогой дети взяли в библиотеке для самостоятельных занятий.